Una de las razones por las que casi todo el mundo usa Strava es que tus salidas se suben solas desde el ciclocomputador, sin tocar cables ni archivos. Pero hay que configurarlo una vez, y cada marca lo hace de forma distinta.
En esta guía te explico la idea general y los pasos para Garmin, Wahoo, Hammerhead y Coros, además de las soluciones a los problemas más habituales.
Resumen rápido: tu ciclocomputador no habla directamente con Strava. Envía la salida a la app de su fabricante (Garmin Connect, Wahoo, Hammerhead o Coros) y esa app la reenvía a Strava. Solo tienes que conectar las dos cuentas una vez.
Los nombres de los menús pueden cambiar con las actualizaciones de las apps. Si alguno no coincide, busca la opción de conexiones o aplicaciones de terceros.
Antes de empezar
- Ten una cuenta de Strava y la de tu marca (Garmin, Wahoo, Hammerhead o Coros).
- Empareja el ciclocomputador con la app del fabricante en tu móvil. Sin eso, no habrá sincronización.
- Comprueba que la app del fabricante sube tus salidas correctamente antes de conectarla con Strava.
Garmin
- Abre la app de Strava y entra en Ajustes.
- Busca la sección de aplicaciones, servicios y dispositivos (o Conectar otros dispositivos).
- Elige Garmin y pulsa Conectar.
- Inicia sesión en tu cuenta de Garmin Connect y autoriza el acceso.
- Acepta que Strava reciba tus actividades.
Desde ese momento, cada salida que subas a Garmin Connect pasará a Strava de forma automática.
Wahoo
- Abre la app de Wahoo en el móvil y entra en tu perfil o ajustes.
- Busca Conexiones (o integraciones con otras apps).
- Elige Strava y pulsa Conectar.
- Inicia sesión en Strava y autoriza el acceso.
Al terminar la salida, el ciclocomputador la sube a la app de Wahoo mediante Bluetooth o wifi y esta la envía a Strava.
Hammerhead (Karoo)
- Entra en el panel web de Hammerhead (el Dashboard) con tu cuenta.
- Ve a Integraciones y elige Strava.
- Inicia sesión en Strava y autoriza el acceso.
El Karoo sube las salidas por wifi al terminar, y se enviarán a Strava una vez conectadas las cuentas.
Coros
Según la ayuda oficial de Coros:
- Abre la app de Coros y ve a Perfil → Ajustes → Aplicaciones de terceros → Sincronización de datos.
- Elige Strava e inicia sesión con tu cuenta de Strava.
- Si quieres, activa Strava Notes Sync: sube los datos de carga de entrenamiento de Coros a las notas de la actividad en Strava.
Una vez conectadas las cuentas, las actividades nuevas se suben solas a Strava. Además, las rutas marcadas con estrella en Strava se sincronizan con tu biblioteca de rutas de Coros.
Qué se sincroniza y qué no
- Se sincronizan las salidas nuevas, desde el momento en que conectas las cuentas.
- No se suben solas las salidas anteriores a la conexión. Para las antiguas tendrás que importarlas a mano.
- Funciones como los segmentos en vivo pueden requerir una suscripción de pago a Strava.
Problemas habituales y soluciones
La salida no aparece en Strava
- Abre la app del fabricante y comprueba que la actividad se ha subido ahí primero.
- Revisa que el móvil tenga conexión a internet y que el Bluetooth esté activo.
- Fuerza una sincronización desde la app del fabricante.
La actividad aparece duplicada
Ocurre cuando subes la misma salida por dos vías, por ejemplo desde Garmin Connect y desde otra aplicación también conectada a Strava. La solución es dejar una sola ruta de subida: el ciclocomputador sube a la app del fabricante y solo esa app está conectada a Strava.
He cambiado la contraseña de Strava y ya no sincroniza
Tienes que volver a autorizar la conexión. Desconecta Strava en la app del fabricante y conectála de nuevo.
Las salidas salen públicas y no quiero
Revisa en los ajustes de privacidad de Strava la visibilidad por defecto de tus actividades. La sincronización respeta ese ajuste.
Quiero subir una salida a mano
Si el ciclocomputador no sincroniza, puedes exportar el archivo (normalmente .fit) desde la app o la web del fabricante y subirlo en la web de Strava, en la opción de subir actividad.
Consejos para sacarle partido
- Deja una sola conexión entre el ciclocomputador y Strava para evitar duplicados.
- Conecta también otras apps como TrainingPeaks o TrainerRoad desde la app del fabricante o desde Strava si las usas.
- Marca segmentos y rutas con estrella en Strava: algunos ciclocomputadores los descargan.
- Revisa la conexión de vez en cuando, sobre todo después de actualizar el ciclocomputador o la app.
¿Necesitas un ciclocomputador compatible con Strava?
Todos los modelos que analizamos se sincronizan con Strava. Si estás eligiendo uno, mira nuestra guía para elegir ciclocomputador GPS, la comparativa Garmin vs Wahoo y la selección de los ciclocomputadores baratos, muchos de los cuales también sincronizan con Strava.
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